?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про побегать

Некоторые обобщения для себя.
При плюс 16 в толстовке бежиться лучше чем при 20 и уж тем более 24. Даже если бежишь в трусах шортах и голой майке. 
Синтетические тренировочные майки- вещь. Ее не чувствуешь, когда она мокрая . А вот носки только хб. Хоть ты тресни. Не могу в других.
Не обращаю внимания на собак. Толи они привыкли, то ли мне стало все равно.
Хорошо бежать межлу 19 и 20 . Народа по улицам нет. Не надо никого обегать. Хотя сегодня пришлось протискиваться между двух мужчин. Встречного я не видела за парралельно идущим. В результате в одной точке тротуара мы и сошлись. Все испугались, а мне пришлось моментально лавировать.
Бег помогает держать приемы пищи. Потому что надо есть немного до. А потом уже и нет смысла. Что очень хорошо. На недружественном моей голове сайте подсмотрела йогурт. Подумала, что можно взять на вооружение. Нет. Не моя это еда. Пусть и с любимыми ананасами. Пусть будет просто питьевой или банальный кефир. Оказывается мне может что то не понравиться еде. Эта консистенция не для меня.
На Стальной характер зарегистрировались.  Сначала не недеялись набрать команду (6 туш) ,а потом набрали аж 11!  Майки фирма выдала. Белые, каррасивые. Жаль будет возюкать.
А пони пусть будет просто так. Она  хорошенькая.
Апд: прогул бега сказывается сильнее, чем пропуск силовой.  Наверстывать бег намного сложнее.
Апд еще:после бега болят ягодичные. Ноют внутри, как будто я приседала накануне до состояния"не встала".

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
tigra_olga
May. 11th, 2018 05:53 pm (UTC)
Я тебя читаю и мне легче делать мои комплексы зарядок)
Бегать я точно не буду - у меня быстрая ходьба)))
elena_traytel
May. 11th, 2018 06:08 pm (UTC)

Делай! Она помогает от всего! Главное заставляет организм двигаться.

yachtweek
May. 12th, 2018 01:13 am (UTC)
В +16 я в футболке бегаю, даже в +13, наверное.
Ты по улицам бегаешь?
По сколько уже сейчас?
elena_traytel
May. 12th, 2018 04:13 am (UTC)

Круг 2,6 км сейчас у меня.
Мне пока проще расстегнуться.

yachtweek
May. 12th, 2018 03:27 pm (UTC)
А я очень быстро согреваюсь, потом еще и жарко становится.
( 5 comments — Leave a comment )

Profile

Вишни
elena_traytel
elena_traytel

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono