elena_traytel (elena_traytel) wrote,
elena_traytel
elena_traytel

Categories:

- Смотрел на тебя, толстушечку…

Еще недели две до очередной даты Х. Прошло 2  года как я пришла в качалку. Будет правда, немного типа юмора, много левой фигни. Может что-то уже писала. Я не помню. Я жеждевочка, почти блондинка и мне позволено все забывать.
***
Захожу я в фитнес-клуб - А там в петле подвешен труп.
Пусть качается, не жалко - Это ж всё-таки качалка.
***
В первый год худелось. Во второй год вес рос.  Все веса росли. Начинала с 64, дошла до 57 и выросла до 60,5.  Жир остался. Но по его наличию нет переживаний. Ну есть. Ну будем пробовать убрать.  Тем более, что знаю как. Но не сейчас. Чуть попозже. Потому что год принес приятные неожиданности. Во мне взыграли спортивные амбиции, спавшие лет 30. И я пошла соревноваться. И еще хочу сходить. Поэтому меня не волнует весь жир, а только лишние полтора килограмма. Что бы гарантированно войти в весовую категорию до 60 кг.  Планирование тела дело неблагодарное. Поэтому сжимаю кулаки и завожу их за спину. Один раз меня Мироздание обломало. Надеюсь, второй раз оно мне даст шанс.
Но это о будущем. Каков результат.  Даже по  сравнению с прошлым годом тело изменилось. Что говорить про два года назад. Оно стало другим. Даже с учетом того жира, который покрывает тушку.
В первый год, когда пошло похудание, обострился целлюлит. Обострился до страшного состояния. Если до этого я была просто толстая, но гладкая, то я стала толстая и бугристая. Бока, спина, руки, колени.  Это был ужос-ужос. Если спросите, почему не пишу о ногах и жопе (коленки не в счет), то отвечу сразу - мне они не интересны. Их трансформация идет. Но она скрыта одеждой. Гораздо приятнее смотреть на то, что в доступности видимости. Стали видны плечи. О, плечики появились. Оказывается они не покатые, как я всегда считала, а вполне нормальные такие плечики. На них еще и дельточки вылупились.  Сутулось ушла (ага, так еб*шить на спину). Похудела сильно спина (дошли до спины). Она пока взяла на себя основную похудательную массу.  Куда-то делся жир с загривка. С этого злополучного места над седьмым шейным позвонком.  (Наверное, грифом размассировала. Я под него ничего не подкладывала при приседе. Ни полотенчико, ни накладочку, даже майку на подсовывала. А ведь говорят, что нет локального сжирожигания. Врут?!) У меня из-за этого ушло прилегание по горловине на выкройке базы!
Про швейную базу и одежду ваще песня. По зиме решила сшить себе платице. База есть, переделывать лень. Убрала объем. В жопе влезла, в талии влезла. В спине не влезла… Спина и руки стала прикольным и больным местом. Теперь я в примерочных могу орать «Йоптиль, руки с крыльями в рукава не влазят! Чё за фигню шьют!» На самом деле объем рук не увеличился. Был в дряблом состоянии 29, стал в не дряблом 30 см. Но из-за недряблости в напряженном состоянии они перестали умещаться в некоторые рукава. То же самое произошло со спиной. Ручки стали не с висящими крылышками, а с трицепсом. И бицепсом (Ой, вчера делала сгибания в кроссовере, прям залюбовалась своими бицепсами. Красавцы!)
Жмем, и голову не заморачиваем. (А как же сиськи?! состояние истерики) Штангу, гантели. Самое неподатливое упражнение. Хрудь. Ну что сказать про нее. Выложить всю подноготную? Был 80Е, стало комфортно в 60Д/Е.Ничего за все время не вывалилось (Откуда у всех должно бы по мнению некоторых). Хотя мои рабочие веса по некоторым упражнениям составляют больше чем свой вес. До основания земли моей проблемой было стрессовое мочеиспускание. Я об этом никогда не писАла. Хотя и обещала медику Лене dobraya_bagira. Это относится к тем проблемам, о которых молчат, которых стыдятся. Хотя жить с этим невыносимо. Мальчикам это не знакомо, а девочки с этим сталкиваются очень и очень часто. Когда я  танцевала belly  и интенсивно трясла попой, вроде бы все было нормально. Бросила танцы,  ушла в качалку. Пока входила в режим работы, все пришло в плохое состояние. Когда мы пришли к приседу в свободном весе, я прочувствовала все негативное воздействие на свой организм. И мне пришлось работать. Пришлось контролировать не только спину, ноги, голову, руки, жопу, но и то что находится внутри.  Нравится на этот счет мем с ССФлетчером «Что самое главное в приседе? Главное не обосраться!» Перефразируем, и получим дамский результат. Поэтому когда у меня порой спрашивают, что лучше всего прорабатывает пресс, я отвечаю - присед, присед и еще раз присед. Никакие планки, римские стулья на мне не сработали  лучше приседа. Еще и становая. В классическом варианте (когда до пола херачат).
Месяц после начала занятий мой организм офигевал от того, что его начали мучать каленым железом. В результате он мне дал сбой в цикле такой, что я побежала сдаваться на возможную беременность. Тревога оказалось лишней. Организм понял, что шутить мы не собираемся и , наконец не прошло и очень многих лет, собрался и заработал как швейцарские часы.  Теперь уже офигела я.  Я, привыкшая к тому, я жила отдельной жизнью, а организм отдельной, вдруг получила его работающим синхронно с головой.  Ах, в классической гинекологии прописаны 28 дней цикла?! Получи! Чё, не ожидала?! А так могу. Выяснять причины я не стала. Доктора на многое не могут мне дать ответ. Поэтому спрашивать у них то, о чем они не знают, не считаю нужным. Когда я дошла в приседе до своего веса, а на жиме взяла гантели по 12 кг (Да уже не с горки, а со стойки. Их мужской стойки.) меня начали троллить мужики в зале. «Она что-то принимает». (Ага. Курогруди.) Сдалась на тестостерон. Он был на нижней точки допустимого интервала.
Что замечено еще из девачковского.  Самая худшая работоспособность в дни сразу после овуляции.  Мне не важен день цикла для прихода в зал. (Адреналинчик, кстати хорошо снимает всякие головные и жопные боли.)
Что ж еще то? А, шкаф теперь завален спортивной одеждой. Штанов спортивных-5. Разных. Маек спортивных-много. Разных.  Кроссовок - 3. Разных.  Лифчиков мало. Один. Потому что их вообще для меня для занятий спортом не производят. Может быть где-то в паралельном мире и существуют бюстгальтера на теток с сиськами, но у нас в городе точно нет. Все что навалено в брендах на слуху подходит только плоскогрудым девицам. Совершенно случайно данная часть гардероба была куплена в дешевом Декатлоне. Хотя и ее пришлось дорабатывать. Потому что см. весь абзац выше.
Пришлось пересмотреть рацион. Не так было тяжело, как кажется. Спасибо сказала родная поджелудочная. Изменились взгляды на женское, да и мужское тело. Оказалось, что бицепс руки выглядит не так, как ожидалось, а массу и размер руке дает трицепс. Оказывается, что вырастить трапеции, что бы закрылась шея, для девочки является нереальной задачей. Оказывается, что они являются второй формирующей спину мышцей.  И иметь выпуклые разгибатели спины это классно. И икроножные с разделением на сердечко, это ваще вау!
Я до сих пор не фитнес-няшка с кубиками на животе. И вряд ли ею стану. Но это не важно. Потому что я получаю тело, которое функционирует. Оно может носить тяжести, скакать по ступенькам лестничных пролетов и стойко переносить спиртное. Я практически перестала смотреться в зеркало. Да, я смотрю и оцениваю свою мордочку, голову и внешний вид. Но я не кручусь в поисках нужного ракуса и красивой позы. Потому что мне нравится на текущий момент все. И я знаю, в каком направлении мне двигаться дальше. Я знаю чего я хочу. Это важно.
Tags: маленькая монгольская лошадка, немного о фитнесе, просто так, психическое, хвалилки
Subscribe

  • О шерстяных и лысых с расческами

    Сушить беговую куртку после дождя надо начинать с верху или изнутри? Потому что у меня она мокрая ото всюду. Сейчас познакомилась с соседкой. Вчера…

  • Кудыкина гора

    Хорошо, что мужа поволокла к ангелам к самым первым. Правда по самой крутой тропе. Потом мы увидели всякой много живности. Муж не выдержал…

  • Всемирный день архитектуры

    Я не знаю,что за дом. Владимир ,Коммунальный, 1. В инете дата постройки 2005 год. Но какая то херь. Ибо окна говорят о том, что что-то было до.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments